健康咨询描述: 不知道多久了, 总是感觉生活没有意义,也没有什么兴趣,晚上经常失眠,会想很多以前的事情,就很痛苦。最近总做噩梦,同一种梦,被吓醒。有时候会想为什么要活着,感觉活着更累。但是有了这种想法就会想起爸爸妈妈,感觉对不起他们。我总想把一部分的人生抹掉。但是这是不可能的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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