最近一段时间总是半夜三点左右就醒而且总是做梦请问怎
男 | 22岁 2022-01-30 00:32:05
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健康咨询描述： 最近一段时间总是半夜三点左右就醒而且总是做梦请问怎么治疗一下
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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
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2022-01-30 00:33:52
你这种情况考虑是不是最近压力比较大精神紧张导致的睡眠质量不好。可以吃些：丹栀逍遥胶囊，百乐眠胶囊。平时注意清淡饮食，补充营养，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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