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失眠很困就是睡不着怎么办

男 | 21岁 2022-01-30 00:33:45 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好我失眠前段时间都是隔几天失眠隔几天有好了这几天是整宿整宿的睡不着脑袋里停止不下来一直在想事情可以去医院开点安眠药吗我第二天起床真的感觉站不稳一晚上都没睡

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2022-01-30 00:38:26

根据您所描述的症状，很困睡不着的现象考虑可能是近期的精神过于紧张引起失眠的症状，建议要多注意休息，睡前用热水进行泡脚或者洗热水澡，在睡前喝点热牛奶，缓解失眠的症状。

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