健康咨询描述: 大约每隔几天就失眠一次,要么很困但就是睡不着,要么一点不困,失眠的话可能到凌晨四五点才能勉强睡着,七点上班就得醒,自己应该是有神经衰弱,买了谷维素和脑心舒,但感觉作用不大,请问该怎么办,还有救吗?这种情况是心理因素占多还是生理因素占多呢?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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