感觉我自己认知有问题

女 | 21岁 2022-02-01 12:26:36 1人回复来自

健康咨询描述：已经影响到我的睡眠了，睡觉自己待一个空间没事，但要是家里白天有人，就会感觉别人在观察着我，老是担心别人觉得我睡觉时间长。要是第二天有事情睡觉也睡得不好，过于担心导致睡不踏实。这种情况应该怎么办？

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2022-11-02 08:37:17 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑症，而且你自己老是过于的关注别人对你的评价，你现在去百度上搜ScL90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，看看有哪些精神心理方面的疾病，以便及时的确诊和治疗。

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