健康咨询描述: 平日喜欢举重训练,腰部平时也没有任何不适,除了久坐腰酸之外,请问医生可以恢复吗?我怕影响训练
具体能不能够恢复这个主要是看你个人状况?有些人是可以的,有些人可能是不行,但是你这个么肯定是有问题的,即使是训练的话,要做好保护,如果说姿势不当或者力度不当的话,很有可能会造成你病发
您好,您这个腰椎间盘突出并不重,是久坐,或者是腰部受力过大,弯腰等有关系。平时避免弯腰、久坐和深蹲、抬重物,做做腰背肌功能锻炼、热敷按摩理疗即可,定期复查,不是及时就诊。
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