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轻度抑郁症该怎么办，如何治疗

男 | 27岁 2022-02-19 18:27:16 2人回复来自

健康咨询描述：我最近在相亲，前一次相亲失败后父母说我后发现自己心情不好，去医院诊断为轻度抑郁症，这次相亲失败后父母说我了，到现在心情还是不好，在上班时还出现嗜睡，身体不舒服，这种情况应该怎么办

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轻度的抑郁症会出现，对什么都不感兴趣，情绪低落，思维迟钝，意志力降低对原来感兴趣的事情也不感兴趣了，什么都不想做。通过心理治疗。调整自己的心态是可以治愈的。

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2022-02-20 10:23:54 我要投诉

对于轻度的抑郁症患者，自己可以先自我调整，对自己多一些接纳和认可，在饮食上可以多吃一些香蕉百合，黄花菜，也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗，浴室要冷静理性，学会换位思考，自己调整不好那就去专业的精神卫生中心就医，可以在医生的指导下吃治疗抑郁症的药。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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