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长期多梦，睡眠浅，易醒

女 | 50岁 2022-03-07 17:49:15 2人回复来自南京市

健康咨询描述：持续一个多月，间断反复，白天无精神，没有服用过任何药物

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2022-03-08 09:41:53 我要投诉

你好，从以上情况来看，主要表现为长期睡眠多梦，睡眠浅容易早醒，近期持续一个多月间歇性出现，睡眠质量下降，白天没有精神，从未口服过任何药物治疗，这种情况在女性更年期也可能会出现，也可能与体内激素水平有关，建议有些患者可以接受定期心理治疗比如睡眠认知疗法

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-03-08 09:50:06

总是出现睡眠浅，另外容易清醒的话，这个跟你的神经衰弱有一定的关系，我建议你平时的话可以口服一段时间的安神补脑液，这个的治疗效果比较好，平时也要加强身体的各种的锻炼。你在睡觉之前补充一下维生素C。