脚腕和脚后跟痛，发热。

      如果你有一些脚腕或者后跟疼痛，而且还有一些发热的话，考虑您需要做一下这种化验检查是不是有些透风了，有很多人由于一些过度的饮食或者代谢障碍出现一些尿酸的一些增高，对于关节造成损伤，出现疼痛和一些不舒服的症状。
      

      单纯从你描述的情况也不好确定，具体的问题有可能和过度劳动有关系，但是最好去医院做个拍片检查，看看骨头有没有问题，另外还可以找骨科医生检查一下，看看有没有韧带的损伤以及肌肉的拉伤等，然后对症处理，另外要减少活动，超过24小时了可以做做热敷
      

      运动后脚腕疼，嗯这也有可能是软组织损伤，超过24小时后你可以热敷，24小时内可以冰敷。如果疼的比较严重，那就去医院拍个片子看看有没有骨骼扭伤。平时要注意锻炼，但是活动不要剧烈。但是这些天要注意休息。
      
      以上是对“脚腕和脚后跟痛，发热。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！