关于情绪和开心不起来的原因

      出现这种不开心的情绪，像这种症状的话，我建议您平时的话还是要多注意加强自身的这种营养以及心理素质的提升，这个必须要有一个良好的缓解情况，另外我建议您平时的话都可以观察自身的症状，有没有出现其他的反应，少吃辛辣食物，而且尽量的想一些开心的事情来转移注意力。

      儿童青少年可以出现一些心理问题，情绪问题，例如心烦情绪不稳定，心情低落，不良情绪可以引起躯体不适，多与精神心理因素或者生理因素有关，一般通过心态调整，心理疏导，心理沟通可以缓解，如果严重影响到睡眠或者正常的日常工作学习，则需要引起家长的重视，并建议及时就诊。