医生，近来情绪低落，总是开心不起来

      你好，最近是不是发生了一些不开心的事情？你可以找好朋友聊一聊，把心里的郁闷说出来，别总压在心里。如果这样不行，建议你找心理咨询师聊一聊，让他帮你打开心结，释放压抑的情绪、负面能量，你就会感觉舒服一些，以更好的状态面对生活。祝您开心。

      针对这种情况，建议你先找一下问题的原因，也就是说是否由于什么事情影响导致出现这样的情绪，找到问题的根源并解开心结。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，不要过于压抑自己。培养一些积极的兴趣爱好，多做一些让自己感到轻松愉快的事情。一旦有负面情绪产生，马上通过做其他的事情或想其他的事情来转移注意力。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

      您好，出现情趣低落现象，建议您可以做一些自己喜欢的事情，让自己心情能够愉快起来，或者和自己的好朋友一起聚会一下，让自己能够发泄一下内心的负面情绪，避免长时间处于情绪低落状态。如果感觉心理压力过大，可以前往正规医院心理科就诊，给予相应的心理治疗。
      以上是对“医生，近来情绪低落，总是开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！