严重的睡眠障碍。吃了很多镇静药

      你有严重的睡眠障碍，像这种情况一定要去医院就医，最好让睡眠科的医生实际的面诊一下，而且最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行及时的了解，只有了解清楚你真实的睡眠情况以及引起失眠的原因，才好根据情况来对症治疗的，除了吃助眠的药物以外，可以通过针灸理疗中药调理，自己更需要去调整，养成良好的休息睡眠规律，不要过于的紧张焦虑。
      

      睡眠障碍可以发生于各类人群。包括入睡困难或者睡眠增加。其中失眠是最常见的睡眠障碍。引起失眠的因素很多，包括情绪因素，躯体因素，以及睡眠习惯等。长期睡眠不足可以影响个人的情绪引起情绪波动，如果服用镇静药物疗效欠佳，需要查明原因。平时需要保持平常心态，适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，需要采取综合的治疗措施。