维生素D严重缺乏如何科学补？

男 | 8岁悬赏10个健康币 2022-03-31 11:11:55 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：维生素D严重缺乏，挑食严重，门牙有白色，
目前补充了维生素D剂，请问食疗，生活中如何补？

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王佳琦佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 擅长口腔科常见疾病的诊断和治疗，牙体牙髓病的显微根帮助网友：9282

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2022-03-31 11:28:54 我要投诉

你好，维生素缺乏是以林黛玉的这些疾病为特征，一般儿童维生素D缺乏引起佝偻病，或者是维生素D缺乏手足抽搐等这些症状。可以进行补充维生素D增加日晒，必要时可以手术矫正骨骼畸形。

赵艳艳平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 擅长牙体牙髓疾病，儿童牙病，儿童早期矫治，成人正畸帮助网友：2692

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2022-03-31 14:49:12 我要投诉

可以多吃些深海鱼类，像大马哈鱼等，多饮用牛奶，多食用动物肝脏，蛋黄，鸡肉，乳酪，坚果等食物，除了食疗外，平常注意适当晒晒太阳，通过太阳照射自身也会产生维生素D。

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杨帅聊城市人民医院主治医师擅长: 口腔颌面部常见疾病的诊疗，如牙体牙髓，牙周，口腔修帮助网友：22392

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2022-03-31 15:45:41 我要投诉

维生素D严重缺乏的话，一定要注意遵医嘱按时补充滴剂，另外还要注意饮食要均衡，不要挑食偏食新鲜的蔬菜水果，还有动物的内脏以及瘦肉之类的，每天都要注意按量食用，适当的吃一些含优质蛋白的食物，比如纯牛奶鸡蛋虾皮等等，注意晒太阳。
以上是对“维生素D严重缺乏如何科学补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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