健康咨询描述: 感觉在外,平时我都没有放松下来过,真的好喜欢,一个人在家,感觉那个时候才真正放松下来,周围很安静,然后吃点东西,看个自己喜欢的电视太美好了,好有安全感,真的很享受这种感觉,但是和人接触我感觉是真的很累(当然你们除外),再加上,我现在经常和自己的想法对抗,每当想到不行,不能,不许的时候,我就会很烦,我就觉得我被关在一个笼子里,囚禁着我,然后我可能会跟想法对着走,当我知道这样不行的时候,我做了,然后我做完就有负罪感,就开始了返循环,其实这样感觉就是一直压着造成的,好像我一直都在,听话别人的话,比如我妈或者其他人,告诉我别哭了,然后我就真的憋回去了,然后就越压越多,就比如说,我知道现在我在减肥,不能吃那些高热量的食品,这个时候我的脑子就开始对抗,然后我真吃了又会有负罪感,其实不只是食物,其他事情也一样
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