室友说话很小声但是我睡不着

      电商情况你可以带耳机。减少传入耳朵的音量。室友说话的声音带有信息大脑被迫处理这些信息。也可以和对方谈一下，沟通一下。如果对方很容易理解你的话，就更好了。
      

      你的室友说话声音很小，但是你能够听得一清二楚，像这种你可能是对外界的声音比较敏感，过度的去关注，所以才会影响到你的睡眠，首先你可以提前的睡在他们没有说话之前你先睡着，也可以与你的室友很好的沟通交流，让他们到一定的时间就赶紧的都睡觉，不要互相的影响，但是你也可以听一些舒缓的催眠轻音乐，干扰一下外界的一声音，因为我们每一个人是没有办法改变外界环境的，只有改变自己来适应环境。