健康咨询描述: mi过高,服用奥利司他一周左右了,油脂的排出确实有效,想咨询一下,奥利司他是否可以长期服用,会不会对身体有伤害,需不需要补充一些别的营养
奥利司他属于正规的减肥药,它主要是抑制脂肪的吸收,从而减少体内能量的摄入,如果长期应用奥利司他也可以应用奥利司他减肥成功以后也可以停用,长期注意控制饮食以及多运动。
减肥一定要注意科学减肥,不能盲目服用药物,有损身体健康,还会出现反弹,首先调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素,不能吃些高脂肪,高热量和高糖的食物,不吃垃圾食品。还要注意加强体育锻炼,像跑步,爬山打球等。
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