失眠一个半月了，越来越严重

女 | 24岁 2019-10-15 16:15:23 2人回复来自未知

健康咨询描述： 2019年8月之前最晚也就1点睡了，一般是9点半到11点多入睡，从8月到现在12点半睡都算早的，一般1点半勉强睡着，不管几点睡早上8点多就醒了，最近2点多睡，早上7点起，白天都不困了。。去医院查了微量元素，铜9点多，是因为缺铜吗？

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尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2019-10-15 16:44:50 我要投诉

铜缺乏应该跟你的时间没有直接的关系，请问你最近工作压力大吗？或者精神紧张吗？除了失眠以外，还有别的症状吗？比如说心情烦躁，容易着急生气，或者没有食欲，大便干等等

冯海桃天脊医院副主任医师擅长: 小儿急性支气管肺炎，缺氧缺血性脑病，支气管哮喘，上帮助网友：23100称赞：21

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2019-10-15 16:18:08 我要投诉

      病情分析：
      这么大了，一般考虑是由于精神紧张压力过大或者是长期饮食不规律，或者是睡眠不规律造成的。
      指导意见：
      放松心情，加强锻炼增强体质，一定要出去多散散心，多和朋友进行交流和沟通，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片儿，慢慢调理一段时间就会好的。

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