睡觉问题难以入睡睡眠很浅

      病情分析：
      目前的情况看，睡眠质量不好入睡困难。有可能是神经衰弱或者焦虑症，可能与平时熬夜过多有关系。
      指导意见：
      需要去医院做个全面的检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，一般需要使用镇静安神的药物治疗比较好一些。
      

      病情分析：
      你好，睡眠质量差，爱做梦不容易入睡，考虑劳累，熬夜压力大，情绪因素，脑神经功能紊乱等都有关系。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张。以前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环。缓解压力。口服六味地黄丸。安神补脑液谷维素健脑补肾丸等调理。
      

      病情分析：
      你好，31岁男性患者。最近一段时间出现睡眠困难，很难入睡，入睡后梦多，睡眠质量较差。
      指导意见：
      根据所描述的症状，睡眠不好容易引起身体不舒服的，可以到医院神经内科开艾司佐匹克隆睡前半小时口服一片，有改善睡眠的作用。
      以上是对“睡觉问题难以入睡睡眠很浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠障碍，多数都是和精神紧张，焦虑，抑郁以及严重的生活不规律有关系。可以先从这些入手改变。
      指导意见：
      可以先去神经内科就诊。平时注意学会放松，缓解压力和紧张。适当的多运动，转移注意力。可以考虑用点疏肝理气，养血安神的中药。