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很难入睡,并且睡眠质量不好,持续半年了

女 | 19岁 2022-01-13 11:50:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名在校大学生,这种情况有半年的时间了,就是很难入睡,睡眠质量不好基本入睡的时间都是十二点左右,每次都是逼着自己一定要睡着。除非特别累的时候才会觉得睡得很好,而且很焦虑,烦躁。还会情绪崩溃(很多次了),我是不是心里出问题了

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罗红
罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长诊治急、慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺心病 帮助网友:22000
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2022-01-13 11:52:36 我要投诉

      病史特点,女性年轻患者很难入睡,并且睡眠质量不好持续半年了,而且很焦虑烦躁,考虑神经衰弱治疗百乐眠胶囊,每次四粒每天三次口服每天睡前吃半斤鲜牛奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以,以促进睡眠。
      

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