健康咨询描述: 有一天晚上洗了冷水,然后脑子就突然很兴奋,晚上一直睡不着,直到4点半才睡着,这个星期已经失眠3天了,昨天晚上是3点多睡的,睡到7点多,一共4个多小时,但是还是不会困上课,医生这是为什么
心脏附近会跳动,如果程度比较明显,有可能是快速的心率,可以做个动态心电图检查,了解是否有心脏问题。还可以检查心脏彩超冠脉CTA了解血管方面的问题,心律失常可以吃控制心室率的药物来调理
失眠很严重的情况下,有可能和一些外界的刺激有关系,比如说存在一些冷水刺激的话,就会出现神经兴奋的这种特点的。这种情况下那么是需要避免这种外界刺激的养成有规律的作息方式有必要的话,那么也是可以适当的在睡前喝一杯热牛奶或者是吃一些安神补脑液等相关的药物来调理的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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