经常忘事，压力大，熬夜老手

女 | 33岁 2022-06-01 11:09:46 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：本人，女，33，有一两个月了，老是忘事，有时候话到嘴边就不会说了，颠三倒四，本人经常熬夜，最近一两个月工作忙，家里老人身体不舒服等事多挺烦的，请问我应该怎么办？需要吃啥药，谢

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2022-06-01 11:36:25 我要投诉

根据你描述的情况来看，如果最近这段时间休息睡眠不好，经常熬夜劳累昼夜颠倒，经常处于比较忙碌的情况下，想要改善这种情况，首先要调整你的睡眠，保证充足的睡眠时间，放松心态。就是因为你经常熬夜生物钟紊乱休息不足，所以导致了一些记忆力下降或者是注意力不能集中的情况。暂时先不要吃药，调整你的生活习惯。

胥雅萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 冠心病,心律失常,原发性高血压,二型糖尿病,脑梗死帮助网友：5608

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2022-06-01 11:36:37 我要投诉

结合你的症状描述，考虑与劳累、压力大及睡眠不足有关，建议自我调节，适当锻炼，生活规律，饮食规律，尽量不能熬夜，早睡早起，减轻压力，劳逸结合，放松心情，保证睡眠。可给予谷维素对症治疗。

2022-06-01 13:40 ask9349730991 追问

请问，家里有谷维素片，这个主要起什么做用，需要吃多长时间，目前我咽炎吃着鱼腥片，可以同时吃吗？谢谢

2022-06-01 14:41医生回答：

作用是调节植物神经功能，吃一周到半月，可以和鱼腥草隔开点时间吃。