健康咨询描述: 快一年了,现在影响我正常学习,我是高一学生,家庭,学习,人生,我都想咨询,望回复
患者出现焦虑睡眠不好,厌学。像这种情况可能与你的个人性格和成长环境等有关系,建议你要做好自己这个年龄段该做的事情,你现在不努力学习,有可能会用后半生来弥补现在的不努力,所以不管怎样踏踏实实的多学一点知识,对你没有任何的坏处的。养成良好的休息睡眠规律,学会与自己的家人沟通交流,遇事要冷静理性,学会换位思考,学会看到家人的优点。人生在世有可能会遇到打击挫折,但是不要老是负面评价自己学会对自己接纳认可和鼓励,把自己该做的事情做好,尽量做一些有意义的事情,对他人有帮助,对社会有贡献的事。
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