如果脚踝疼痛是跳绳引起的,那你不能够再跳了,疼痛本身是在提醒你要注意休息了。如果你再继续的跳,那可能会引起慢性的损伤,慢性疼痛到时候的治疗更加困难。目前以休息为主,适当的用点止痛药物。
那不跳绳跳减肥操行吗,会加重疼痛吗
减肥操也一样的,就是说你最近疼痛期间尽量注意休息
那疼的时候就跳不了了呗,得等到不疼了才能跳啊
一般是不疼的时候才可以继续跳的。
问下晚饭后多长时间可以跳绳
在脚部不疼的情况下,两个小时可以进食。
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