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男生怎样减掉脖子上的肥肉

保密 | 0个月 2022-07-29 04:13:24 1人回复来自

健康咨询描述：男生怎样减掉脖子上的肥肉

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马小丽首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 中医眼科，耳鼻喉科，中医综合内科，肿瘤、中医妇科、

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2022-09-01 16:38:23 我要投诉

根据描述情况，患者脖子上肥肉，这种情况常常是属于颈部良性对称性的脂肪，肥胖的人群，患者可以通过日常的一些饮食调理加上锻炼方式来进行缓解改善，一定要控制饮食，不要吃含脂肪多的食物，一定要少油少盐，谨记辛辣刺激性食物，荤素搭配，营养均衡，一日三餐一定要规律，尽量选择八分饱。适当锻炼身体，经常锻炼身体，对于肥胖也可以起到一些缓解的作用，

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