失眠每天都很烦但又不知道在烦什么

女 | 19岁 2022-08-10 00:04:38 3人回复来自

健康咨询描述：每天晚上都睡不着觉眼一闭脑子里面就胡思乱想在晚上睡觉前还会感觉腿部超级不舒服有活动下肢的强烈愿望在夜间休息时会明显的加重

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林晶如山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常帮助网友：15303

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2022-08-10 08:48:57 我要投诉

出现这种情况很有可能是心理压力大，心事比较重引起的，建议及时去医院，心理诊所进行心理疏导，在医生指导下进行针对性治疗，必要时还可以服用相关药物进行调节平常药，调节好自己的心情，可以多出去旅游散散心。

周方舟山东省立第三医院主治医师擅长: 各种类型高血压，冠心病，心肌病，顽固性心力衰竭帮助网友：17986

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2022-08-10 09:35:43 我要投诉

指导意见：
多见于精神刺激、焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等情况.应该到医院就诊,确定病因以后再做针对性治疗.精神刺激：比如家庭发生重大变故以后,精神和心理受到强烈的刺激。

2022-08-12 19:10 ask934678972b 追问

出现的呼吸困难跟这个有关系吗

2022-08-12 22:42医生回答：

有关系的。

2022-08-12 22:51 ask934678972b 追问

我这有医院化验的单子另外还有窦性心动过速121

2022-08-13 07:35医生回答：

可以吃心得安片。

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王学松辽源市中心医院副主任医师擅长: 冠心病、高血压病、心律失常、风湿性心脏病、心力衰竭帮助网友：35450

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2022-08-10 08:33:49 我要投诉

      如果已经通过检查明确排除实质性疾病引起的可能，则考虑可能由于精神过度紧张焦虑等因素引起，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免熬夜劳累焦虑紧张的情况，放松心情，减轻压力，适当运动，控制体重，必要时去专科医院诊治

      以上是对“失眠每天都很烦但又不知道在烦什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！