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最近一段时间睡得晚起的早

保密 | 0个月 2022-08-13 08:31:29 2人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间睡眠很不好，晚上需要一段时间才能进入睡眠，早上又很早就醒了，睡眠时间6小时多一点

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胡哲夫武汉大学人民医院主治医师擅长: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫综合征,呼吸衰帮助网友：18527

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2022-08-13 09:53:27 我要投诉

你好，从你的描述来看，很可能是你最近压力比较大，有什么心事，存在植物神经功能紊乱的情况。建议好好调节一下，放松自己，看看症状能否改善，可以适当的吃一些谷维素或b族维生素片，调节植物神经，对睡眠有改善作用。

2022-08-13 10:25 ask85259176hk 追问

维生素B吗？

2022-08-13 10:26医生回答：

可以的，谷维素也可以，你可能是植物神经功能紊乱，也可能没怎么休息好。

崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53686称赞：166

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2022-08-13 09:58:09 我要投诉

      指导意见：
      睡眠有入睡困难、早醒，影响睡眠最常见的原因主要是情绪问题如紧张压力大、思虑多、情绪不稳，再就是疲劳、作息不规律、睡眠环境不舒适等，查找相应的原因进行调整。可以配合一点安神的药物如安神补脑液、七叶安神片等服用看看。