失眠，严重焦虑症，吃了安眠药及其乏力

男 | 20岁悬赏10个健康币 2022-08-23 21:53:31 3人回复来自

健康咨询描述：睡不着觉，最严重五天睡不着，困的要死躺在床上马上睡着会出现肌肉痉挛

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王洪真日照市中医医院主任医师擅长: 肺癌,胃癌,大肠癌,卵巢癌,原发性肝癌,胰腺癌,乳帮助网友：28693

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2022-08-23 22:16:03 我要投诉

失眠焦虑，吃了安眠药容易疲乏无力，适当运动，不运动，气血不流通，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳。食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。想明天不想昨天。

谷平本溪市中心医院主任医师擅长: 擅长高血压，心脏病（包括冠心病，心肌梗死，心绞痛，帮助网友：36815称赞：1

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2022-08-23 22:18:08 我要投诉

考虑很有可能是由于严重焦虑症引起来的，服用安眠药不能够使睡眠得到改善，需要调整治疗的方案，调整治疗失眠的药物，建议尽快到精神心理科就诊，对目前的病情进行评估，采用联合用药的方法进行治疗，还要做好情绪的管理，做好生活方式的管理，才能有助于治疗

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宋瑞敏新乡市中心医院副主任医师擅长: 擅长常见病和疑难病的CT诊断和鉴别诊断，尤其是胸部帮助网友：4834

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2022-08-23 23:10:24 我要投诉

      根据您的描述，如果患者失眠，严重焦虑症，需要注意好好休息，注意不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要合理饮食，养成良好生活习惯，另外需要多吃新鲜蔬菜和水果，最好去医院面诊一下，需要正规用药的。

      以上是对“失眠，严重焦虑症，吃了安眠药及其乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！