孩子用脑多，补充什么可以提高孩子的记忆力？

      指导意见：
      对于提高记忆力的食物可以选择牛奶、鸡蛋、核桃、黑芝麻、瘦肉等食物都是很好的，孩子如果睡眠不好这个可能与学习压力太大有关系的，所以想要缓解压力就让孩子避免给自己太大的压力，平时多出去走走，放松心情，这样对睡眠也有帮助的。
      

      孩子如果学习压力过大，就容易导致睡眠质量下降，这种情况下，父母一定不要再在其他方面给孩子过大的压力，适当的安慰孩子，带孩子多放松放松，可以间接提高孩子的睡眠质量，父母还应该改善孩子的饮食结构，均衡营养物质，多吃水果、蔬菜、肉类、豆制品类的食物，也要保证每天蛋白质、维生素、碳水化合物等物质的摄入，同时建议搭配亚西亚胆碱片服用，有促进脑部发育，改善记忆功能的作用，一定程度上可以缓解孩子的学习压力，让孩子在学习过程中更轻松。
      

      注意孩子的营养均衡，多给孩子吃一些优质的蛋白质，新鲜的的蔬菜水果就可以的，不要给孩子太大的压力，只要他尽力了。不给他留下遗憾就可以的，最好带他去心理科，让心理医生给他做个心理的疏导治疗，对他来说会有帮助的。
      
      以上是对“孩子用脑多，补充什么可以提高孩子的记忆力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！