食欲不振，心情整天低落，睡眠质量不好，不爱说话了

      这个主要是考虑有无睡眠不佳的及压力过大的情况的，有无焦虑症的或者抑郁症的病史的，有无慢性疾病的病史及其他不适的症状。还好的话可也考虑心理疏导，转移注意力慢慢会改善的。还是不缓解的话需要注意神经内科看看汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的。

      通过您的描述，有可能是跟紧系有关系，可能是您最近遇到一些不开心的事，建议还是要自我开导，如果实在不能改善的话，可以去找一个心理医生进行专业的心理辅导，帮助心理疏导，然后也可能是由于上了初二学习压力比较大一些导致的。建议要学会自我减压，不要给自己太大的压力。