感觉有点抑郁，有自伤情况，入睡困难

      指导意见：
      抑郁症的人睡眠障碍很明显就是入睡困难。入睡他是没有什么特别的困难，但是半夜里面和凌晨容易醒而且不容易再入睡，黑夜漫漫往往会想到很多不愉快的事情，考虑觉得没意思甚至自杀的一个想法，所以睡眠障碍十分危险。他白天的话就是感到非常的无力疲惫，十分想睡但是又睡不着。
      

      指导意见：
      常见的睡眠障碍是入睡后的早醒，一般要比平时早醒2-3小时，早醒后难以再次入睡，并会加重抑郁情绪，患者会为该如何熬过这一天而感到发愁，脑子里反复想一些不开心的事情。部分患者也会表现为在床上辗转反侧，丝毫没有睡意，一直难以进入睡眠状态，即使入睡后也感到睡眠减浅，容易惊醒。更有一部分不典型抑郁症患者会表现为白天睡眠过多。