失眠多梦，夜里老是醒。入睡难

      失眠多梦，夜里老是醒，入睡困难做噩梦，这种情况有可能是心理压力过大或者是劳累，也有可能是植物神经功能紊乱。建议养成定时睡眠的良好习惯，有规律的作息，不要熬夜。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。也可以考虑中医中药调理，可以服用安神补脑液。
      

      根据你提供的信息，如果失眠多梦，夜里老醒有时困难这种现象很可能是精神精神压力过大而导致的入睡困难，睡眠易醒，需要你平时要注意增强自己的内心，让自己的内心更加强大起来，不要把事情想得过于烦恼，一定要学会转移自己的注意力，让自己的心情时刻的放松下来，不要过于焦虑过于抑郁，这样会伤害自己身体的健康。
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，做噩梦多属于紧张焦虑压力过大，思虑过多或者碰到了一些恐惧的事情等有关系的。所以你失眠入睡困难并且做噩梦，最好是让精神科的医生实际的看一下，并做心理测验来确诊一下是否有焦虑症，根据情况来适当的吃一些药物治疗，比方说可以吃一些抗焦虑的药，配合一些助眠的药物，自己要养成良好的休息睡眠规律。
      
      以上是对“失眠多梦，夜里老是醒。入睡难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！