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犯困时睡觉一觉天亮，不犯困睡觉半夜总要醒

男 | 33岁 2022-11-29 14:14:19 2人回复来自德阳市

健康咨询描述：还有什么犯困时睡觉也不会做梦，不犯困睡觉半夜总要做梦，还会不自主的揉眼睛，是什么问题？

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2022-11-29 14:54:23 我要投诉

根据描述症状来看，考虑与个人焦虑紧张不安有关平时需要生活规律，注意劳逸结合，适当活动有利于促进睡眠，避免焦虑紧张，特别是不要生气。另外睡眠前不要在黑暗的环境下使用电子产品，以免影响睡眠的质量，影响睡眠。另外睡眠前不要进食过饱。

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2022-11-29 14:39:46 我要投诉

揉眼睛一般是眼睛不舒适，可能是炎症刺激引起的结膜炎，不能排除干眼症眼疲劳引起。眼科检查明确诊断遵从医嘱治疗才行，通过治疗一般会改善恢复。睡觉问题咨询内科大夫，他们了解情况都会提供帮助的，都会告诉你怎么办，早发现早干预早治疗效果好