心情暴躁，晚上无法入睡该怎么办

保密 | 0个月 2023-03-21 12:10:16 1人回复来自

健康咨询描述：心情暴躁，晚上无法入睡该怎么办

投诉

其他类似问题

陈文珍上海交通大学医学院附属瑞金医院副主任医师擅长: 癫痫持续状态,帕金森病,三叉神经痛,面肌痉挛帮助网友：14

微信扫一扫，随时问医生

2024-12-09 16:20:49 我要投诉

那根据你描述的情况来说呢，心情烦躁的人的睡眠质量特别差的时候呢，可以采取一些安神睡眠的情况有利于入睡的条件反射机制如睡半个小时热水嗯早报早喝了一个字两个戒指就会戒立即入睡条件的反射白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室卧室清洁

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询