不吃午餐有什么危害

      
      1. 胃病：一顿不吃，消化不好，胃里泛酸。 虽然苦了胃，但胃还可以去调解，不吃正餐攒个会餐，要是把胃饿伤了，一旦过渡到会餐那一天，一次性过量，胃炎就下定了。 2. 肝病：许多酒桌上的应酬，在酒精的刺激下，自己干了多少酒，自己都不知道。 长此以往，加重肝脏的负担，很容易造成肝病。 3. 胆病：中午一定要吃好，这是身体里储存胆汁的时刻。 同样道理，空腹吃夜宵，包括晚餐完全不摄入食物，都会引起胆汁分泌过多，胆囊收缩。 经常在中午不吃饭，胆囊就慢慢变得越来越大，最后就形成了胆结石。 4. 冠心病：人的生物钟是有规律的，到了一定时间就不想吃饭。 特别是对于常年习惯不吃正餐的人，胃里没有食物进行消化，迫使消化系统大量分泌消化液，导致器官负荷过重，久之就会使体内正常分泌的消化液大量增加，给胆囊、肠胃带来负担。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。