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2023-08-29 19:15:53 我要投诉
肥胖的人吃苹果是有好处的。
苹果富含膳食纤维和水分，有助于人体保持水分平衡，减少食欲和摄入更多热量。此外，苹果还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和钾，有助于促进人体健康。
然而，对于肥胖的人来说，应该注意适量食用苹果，因为苹果也含有一定的糖分，如果过度食用可能会导致热量摄入过多。此外，苹果中的膳食纤维也可以增加饱腹感，减少进食量，但过量食用也可能导致胀气和腹泻。
请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。因此，肥胖的人应该适量食用苹果，并注意饮食均衡和适量运动，以保持健康体重。
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