健康咨询描述: 感觉怎么都睡不饱,哪一觉到到中午,晚上早早睡觉,下午还是会犯困,一犯困就头晕头痛,而且别人发出一点声音就会被吵醒,就很难再入睡。严重影响了我的学习。
一般如果是神经衰弱,睡眠不足的,都是会可能导致有头痛,头晕的症状的,首先需要注意休息的,保持良好的心态,如果是严重的患者都是需要用一些帮助睡眠的药物进行缓解症状,可以通过中药进行调整。
青年女性患者,根据你目前的描述来讲,建议你可以适当口服舒比利维素,配合百乐眠,或者是安神补脑液,综合性调理可能效果会更好一些,另外适当运动锻炼,晚上睡觉的时候可以听一些舒缓的音乐。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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