感觉最近精神状态不好，容易暴躁

保密 | 0个月 2025-02-24 12:48:28 1人回复来自

健康咨询描述：感觉最近精神状态不好，容易暴躁。今天只睡了3个多小时，撑了一天，到了17点左右，就开始抱怨，暴躁，向同事说明没睡好，感觉现在像疯了

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2025-02-24 12:49:34

精神状态很差易怒的解决方法如下：1、这种情况考虑属于肝火旺和湿气重，可以口服加味逍遥丸和参苓白术散治疗一段时间看看。2、治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。3、患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作