您说我要做什么咨询？
健康咨询描述：
我在这里 要通过哪方面的检查。才可以判断我是否有抑郁证？真的已经影响我的生活了！总是觉得很伤心，很难过。
可是外表的我，给人的感觉是外向性格的，活泼开朗。只有我自己知道，我不是。一本小说、一个情景、甚至于一个动作、一句话都会引我伤心、激动。
第一次问题补充:不要音频回答我没法听
其他类似问题
医生回复区
心伊你好，又在这个提问里碰面了。1、首先，还是要和上次的回答一样，先告诉你不要一味地关注自己“是不是得了抑郁症”。因为这种关注本身并没有意义。2、你现在真正的关注点，应该放在：“不管是不是抑郁症，我应该怎样调整目前的情况，改变现在很伤心、很难过的状态”。3、从你的介绍中看，你的性格应该是易感性较高，稳定性和阈值较低，比较善于觉察和体验，所以内心情绪容易波动，加上一些认知角度误区，遇到问题时就比较容易悲观或消极。 相比之下，这样的性格比较容易陷入抑郁的情绪状态。但是，抑郁情绪和抑郁症是二回事的，这点一定要分清楚。4、以上说来说去，都是在跟你说明“关注是不是”本身并不重要，而怎样尽早调整自己、改善自己，才是最重要、最本质的。5、假如，你没有抑郁症，只是有一定的抑郁情绪，那你是不是应该积极配合咨询师，把情绪、心境调整到好一些？退后一步，假如真的确定了是抑郁症，难道确定了就完成任务了？不会吧。你是不是更需要配合咨询师，一同尽早地调整、改善呢？因此，在明确判断之前，自己先不要多猜多疑，不要再给自己加新的负担，否则就是自己跟自己过不去了，是不是？^_^好了，另一个提问中已经留言给你，回头再联系。祝快乐开心~
微信扫一扫，随时问医生
你好：心理问题的诊断是要通过咨询的过程来进行的。另外我想告诉你我们做心理咨询的有一个原则就是测验只能作为诊断的参考，而不能作为依据，因为测验的结果是受很多主客观因素影响的，现在有好多人喜欢通过一些测验来判断自己得了什么心理病，这样是对自己不负责任的做法，更是不科学不合理的做法。所以你要做的就是到心理科或精神科或其他心理咨询部门做心理咨询，然后咨询师会告诉你怎么做，也就是通过你自己的描述咨询师的观察来分析判断是怎样的问题、怎样的原因、如何解决。
以上是对“您说我要做什么咨询？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
