失眠用中药怎么配啊？

      不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间,深度不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作,生活,学习和健康.
      中医学认为,本病的病位在心,凡思虑忧愁,操劳太过,损伤心脾,气血虚弱,心神失养；或房劳伤肾,肾阴亏耗,阴虚火旺,心肾不交；或脾胃不和,湿盛生痰,痰郁生热,痰热上扰心神；或抑郁恼怒,肝火上扰,心神不宁等均可导致失眠.中医讲究的辨证论治,您的具体情况应该具体对待,分清您的证型才能对症用药.肝火扰心证,治以疏肝泻火,镇心安神,代表方,龙胆泻肝汤加减；痰热扰心证,治以清化痰热,和中安神,代表方,黄连温胆汤加减；心脾两虚证,治以补益心脾,养血安神,代表方归脾汤加减；心肾不交证,治以滋阴降火,交通心肾,代表方六味地黄丸合交泰丸加减；心胆气虚证治以益气镇惊,安神定志,代表方安神定志丸合酸枣仁汤加减.当然也可以用针灸疗法治疗,选穴：神门,内关,百会,安眠等对症加减应用,针灸治疗失眠有较好的疗效,但在治疗前应作各种检查以明确病因.
      

      你好
      现在治疗失眠的方法很多,首先建议你的是自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞等等）可以按照你的情况具体用药,除了长期慢性病导致的身体虚损严重的慢性失眠患者预后较差外,一般均能帮你彻底解决失眠的问题.
      

      你好!严重的睡眠障碍要及时给予调理,不然时间长了会导致精神分裂症,建议你最好是采用纯中草药来调理.中草药不但没有副作用,而且还能标本兼治,治愈后不复发.
      
      以上是对“失眠用中药怎么配啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！