身高170，为什么体重不到一百斤，如何长胖

      病情分析：
      青年男性，学位体质比较瘦弱问题。既往还有什么病史？有无慢性腹泻、腹部疼痛？有无睡眠欠佳？
      指导意见：
      建议：注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品，多喝开水；必要时正规医院检查，生命体征、肝功能、血尿便常规、潜血项目。
      医生询问：
      可以服用蜂王浆。
      

      建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.没有其他异常,暂时观察,暂时不治疗.不要担心.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊. 也可能导致的啊.
      
      以上是对“身高170，为什么体重不到一百斤，如何长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，23岁，男性，身高170CM，体重不到一百斤，单位体检其它都很正常。
      指导意见：
      其实有的人体质就属于不吸收型，哪怕再吃得好，都长不胖。我们只要身体健康就好，不用刻意追求标准体重，要增肥。当然您可以通过运动加强身体锻炼，增加肌肉密度增加体重。
      

      要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.
      1,饮食增肥：少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.吃你想吃的东西,以促进提高食欲.适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干,葡萄干,绿豆糕,肉肠面包,全脂奶粉,巧克力等,想吃就吃.吃时佐以橙,桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量.
      2. 运动增肥：先选用慢跑,打乒乓球,游泳,俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造,体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼.
      3,日常增肥：保证高质量的睡眠.临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神,促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静.平时不妨常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭,晚餐,参加宴会或郊游野餐；既放松了心情,促进了交流,增进了友谊,又可达到“增肥”的目的,可谓一举数得.把你每天的进食情况,运动情形,情绪变化及体重变化作一下记录,从而有利于你及时了解计划执行情况,利于增肥效果分析,并做出一些随机调整.
      
      

      您好,只要健康就好,不要紧的,平时注意饮食增加营养,加强体育锻炼就可以了,瘦一些是不要紧的,多吃点高脂肪,高蛋白,高热量的食物