学习厌倦,精力不集中,分心走神很明显

      病情分析：
      如果是厌学情绪导致的学习下降,单纯的依靠心理治疗难以见效.
      指导意见：
      必须要自己有改变现状的决心,还要给自己树立适当的学习目标,只有每天以完成自己预定的目标为乐事,才能彻底改变自己的厌学情绪,这样精力不集中,爱走神就会不治自愈.
      生活护理：
      应当自我管理,自我鼓励.
      

      你好,现阶段,由于工作学习压力过大,因学习压力太大而产生心理问题的事件比比皆是,首先你不要对自己抱有沮丧的情绪,其实这个问题很多人都存在的,没有什么值得羞耻的,压力人人有,在社会中生存就一定会有压力的存在,这是必然的.
      如何排解压力这是最重要的,学习上有压力,可以像老师和家长去倾诉你的压力,这样叫做压力的释放.就像一个气球,只充气,不放气,早晚会撑不住而爆破的,充一部分,再放一部分,这样的气球才能经久耐用.人亦如此.
      说的不多,希望能对你有所启示!