怎样提高男性精子质量

男 | 28岁悬赏1个健康币 2009-12-05 21:35:56 1人回复来自

健康咨询描述：包皮过长,精子活率低
近2年

曾经的治疗情况和效果：化验报告:酶35 a级精子（被查精子个数13 精子密度3.39 精子总数10.16 百分率6.47）精子活率52.74% 精子活率不正常；其他各项指标均为正常,医生诊断原因为包皮过长引起炎症（现已做过包皮切割手术）请问是否可以受孕

想得到怎样的帮助：怎么能提高精子质量（活率）?是否可以通过饮食来调节?有没有必要吃药调节?如果吃药调节的话,需要吃什么药?请指点~

投诉

其他类似问题

医生回复区

王建龙北京医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科的常见病多发病的临床诊治，临床专长包括

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-01 21:59:22 我要投诉

      病情分析：
      朋友你好精液含有精氨酸,多种维生素,激素,酶,胆碱锌及钙元素等50多种物质.在饮食方面建议多吃些补肾填精,益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力.
      指导意见：
      助阳生精饮食的五个要素：1.食用含有镁的食物,大豆,马铃薯,核桃仁,燕麦粥,通心粉,叶菜和海产品.2.精氨酸是提高精子活动的能力,如海参,鳝鱼,泥鳅,墨鱼及芝麻,山药,银杏,豆腐皮,冻豆腐,花生仁,葵花子,榛子等.3.锌是精子代谢必需的物质,牡蛎,虾,蛤,贝类,动物肝,胡桃仁,牛乳,豆类,麸皮及莲子等.4.若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低,如牛奶,豆制品,稣鱼,排骨汤,紫菜,虾皮,海带,裙带菜,金针菜,香菇,芥菜,芫荽,甜杏仁,葡萄干等.5.如精液中果糖含量低,容易引起死精症.而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨,苹果,葡萄,菠萝,甜橙中含量尤丰.
      生活护理：
      益精,壮阳,填精之品,如河虾,雀肉,牛肉,狗肉,鱼鳔,胡桃及韭菜,枸杞等也可选食.祝你健康.