腿小腰粗怎么办
女 | 19岁 2009-12-11 11:07:26
4人回复
来自未知
健康咨询描述：
体型不均匀
也不算病
曾经的治疗情况和效果： 还不清楚怎么办
想得到怎样的帮助：怎样才能有个好身材
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医生回复区
张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
帮助网友：47380称赞：3
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2009-12-11 11:20:43
病情分析：
体型不均匀,也算不上病啊
指导意见：
你好,每天进行一小时的有氧运动,还可以采取局部抽脂,有立杆见影的效果.精确作用与肥胖部位脂肪,有选择性分离脂肪,同步排出脂肪,可以达到减肥不反弹的效果.祝好
2018-07-25 12:21:47 我要投诉
您好，腰粗要想减肥效果好，不反弹，你可以试试中医疗法中药火疗降脂减肥正是从中国传统医学：灸疗、针疗、中药，结合国际最新食疗、营养学、心理学、神经系统学经念中大量实践总结出来，通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、美体疗养、祛病强身的一种新方法。
2009-12-11 11:20:57 我要投诉
病情分析：
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥.能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走,骑自行车,越野滑雪,爬楼梯等. 跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择.
指导意见：
因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去.而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多.当你不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走.
以上是对“腿小腰粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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