我丈夫常晚上睡觉做噩梦

      病情分析：
      要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的
      指导意见：
      1,保持情绪乐观. 2,消除矛盾冲突. 3,改变依赖思想.4. 是有所思,夜有所梦,是你面临精神压力太大,通过梦境来释放一下而以,要学会放松自己.5. 自从懂事以来,从来都没做过.6.哪怕睡前看恐怖片都不会做.会做噩梦的人,因该是思想上略有问题的,每天都庸人自扰.7.日有所思,夜就有所梦 .
      
      

      您好：考虑是肾虚,建议您最好看一下中医,用汤药调理一下,中医在这方面疗效是不错的.祝您早日康复!
      

      病情分析：
      做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象.一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全.如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境.
      指导意见：
      减少不良的刺激.平时应多看一些健康有益,轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境.
      注意睡眠的身体姿势.一般采取右卧睡眠较好.仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高.要纠正趴着睡觉的不良习惯.
      
      
      以上是对“我丈夫常晚上睡觉做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！