坚持小强度锻炼后洗冷水淋浴13年

      病情分析：
      如你所述,老人应比较健康,但老人年纪较大,还是要密切注意身体状况,以免发生意外.
      耳鸣是听觉系统出现紊乱的一种症状而不是一种病.常由其他疾病引起,如高血压,冠心病,肾气不足等.所以,当老人有耳鸣症状时,请及时做全身器官功能检查,以确定病因,及时治疗.
      指导意见：
      建议：
      1,在光亮处,用小手电筒检查老人双耳,看看有无短发等异物.有时,耳朵因进入短发也会引起耳鸣,但一般多见于单耳.
      2,尽快去大医院检查血压,心电图等检查.请在耳鸣发生时检查比较准确.
      3,适当降低运动强度,用25度以上温水冲澡.毕竟年纪大了,还是小心点.还有就是,刚运动完时,千万不要急于冲凉水澡,非常危险!
      

      病情分析：
      你好,根据你的描述,有可能是颈动脉粥样硬化.
      指导意见：
      建议治疗方案：
      1 用通血管的药物,如血栓通,复方丹参.
      2 扩张血管的药物,如冠心苏合丸.复方丹参滴丸.
      希望能给你帮助.
      
      以上是对“坚持小强度锻炼后洗冷水淋浴13年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！