我1.58,不到80斤,我不吃肉

      病情分析：
      您好,少量吃些动物食物对身体是有益的,另外大多胖的人是虚胖,即皮下脂肪过多,这对身体是百害无一利的.
      指导意见：
      如您描述的体型应该不算瘦,如果想要体重再增加一点的话,最好不要超过十斤.因此根据您的具体情况,我建议您在每天适当运动的基础上,适量增加些肉,蛋,奶的摄入,当然也可适当增加些面食.如果您实在吃不进去,建议您就维持现在的饮食习惯,适当补充一些睡眠和面食吧.祝您越长越漂亮：）

      病情分析：
      对瘦弱者来说,增肥是很有必要的.增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健.
      指导意见：
      膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
      生活护理：
      多运动,保持良好的食欲
      以上是对“我1.58,不到80斤,我不吃肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议吃一些含高脂肪的食物,也可以吃一些补药,最好不要刻意去增肥,对身体不好.祝福你健康
      指导意见：
      建议吃一些含高脂肪的食物,也可以吃一些补药,最好不要刻意去增肥,对身体不好.祝福你健康

      病情分析：
      最快的发胖方法是喝啤酒吃干酵母,这样对身体有危害,当年拍水浒鲁智深就是这样发起来的
      指导意见：
      吃肥猪肉及用猪油拌饭,再放糖,又好吃,又包你肥,但要注意食用一些维生素片