得了抑郁症怎么办？

      病情分析：
      您好,这种情况有可能是你的压力太大造成的.
      指导意见：
      建议你对什么事都往好处想,保持乐观的生活态度.多微笑,不要把什么事都放在心上,尽量放宽心.能不管的事就不要管.能不生气的事就不要生气.而且,尽可能的去帮助那些需要你帮助的人.不要计较回报.真心的帮助别人,你会得到很多快乐.而且,你的身体也会因为你的心情好而不治而愈的.相信我,试试看吧.
      

      病情分析：
      其实很多人都有不同程度的抑郁,如果不严重尽量别吃药,遇事要勇敢的去面对,还要学会知足常乐,也许在很多人眼里你目前所拥有的一切正是他梦寐以求却得不到的,祝你早日走出抑郁的阴影.
      指导意见：
      这种病都是要看自己的意志力!相信自己顶能走出这个困惑!平时多和朋友谈谈心
      
      以上是对“得了抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀.世界卫生组织,世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病.引起抑郁症的因素包括：遗传因素,体质因素,中枢神经介质的功能及代谢异常,精神因素等.
      指导意见：
      1 凡事往好的方面看,告诉自己虽然遇到一点挫折也能很快过去,不要局限于眼前和个人的一时得失
      2 把你的苦恼说给你的好朋友听,与他（她）聊聊对你会有很大帮助
      3 多出去走走,最好是去那些自然景观,特别是名山大川,面对着大自然的永恒和博大,人的一生是如此的渺小,更不必说一点烦恼了
      4 多跟别人沟通,多与朋友聚会
      5 看一些励志的书,还有一些笑话啊等等
      如果还不行就建议去看下心理医生
      

      病情分析：
      睡眠不好,体重增加,有点像更年期的症状,严重的月经紊乱.更年期是不会这么早了
      指导意见：
      建议还是调整好心态,去看看中医,吃点汤药吧,可能会有效果.