得了抑郁症该怎么办

      指导意见：
      您好，从您描述的情况来判断还不能确定您得了抑郁症。您是因为现实的原因与女朋友分手对您的打击很大，还没有从分手中走出来，心情不好，食欲不振是可以理解的。建议您找一位信得过的朋友谈谈或者找心理咨询师谈谈。不要给自己贴个抑郁症的标签。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述描述的情况，建议去医院的心理科做一下检查，看看是不是抑郁症！
      指导意见：
      这种情况应该是失恋导致的，建议，尽快走出这种低谷的情况，可以多接触社会，多接触朋友，改善一下自己的心情。
      

      得了抑郁症，首先要积极的治疗。如果很严重，需要药物控制症状，同时辅助心理治疗。如果是轻度和中度可以心理治疗，也可以自我调节。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。少思虑，多行动，只有行动才能带来改变。
      
      以上是对“得了抑郁症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您现在的情况只是情绪上有点儿抑郁。并不能诊断抑郁症。
      指导意见：
      建议你听听音乐跑跑步。多和朋友聊天儿。如果是你做的不够好就请求女朋友原谅复合。
      

      病情分析：
      由于情感问题导致的抑郁表现，比如心情低落，食欲不佳等症状。
      指导意见：
      你的情况不是很严重的，如果说时间不长，能够自我调节，那么时间会淡忘一切的，建议你外出走走散散心吧。
      

      你好，根据你的描述考虑抑郁状态，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。必要时可以心理治疗
      

      病情分析：
      导致忧郁症的原因很多的根，生活的压力，从小生长的环境以及本身的性格有很大的关系。
      指导意见：
      可以配合药物适当的调理，同时心理疏导，都扩大朋友圈，多交一些朋友，加强体育锻炼慢慢会有所改善。
      
      以上是对“得了抑郁症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。