改掉手淫后记忆力会恢复吗，大概多长时间

      病情分析：
      你好朋友你的情况应该注意不要过度手淫啊,因为对身体有伤害的,建议你可以采取饮食进行调理
      指导意见：
      建议您多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
      
      

      病情分析：
      你好!戒除手淫后是可以慢慢恢复的,建议最好及时戒除手淫
      指导意见：
      方法有以下几种：1 从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.2 要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.3 平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.
      

      病情分析：
      会, 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.
      生活护理：
      注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃啊. 避免吃含明矾的食物如油条等 .
      
      以上是对“改掉手淫后记忆力会恢复吗，大概多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,适度手淫是无害的,并不会导致记忆力下降.只有频繁的手淫可能导致注意力不集中,疲乏,失眠多梦,记忆力下降等神经衰弱的表现.
      指导意见：
      青少年容易手淫次数频繁形成习惯,这时对身心健康会产生不利影响.过于频繁难于自制,会导致注意力不集中,疲乏无力,失眠多梦等神经衰弱的症状.如果是过于频繁引起的记忆力下降,戒掉不良习惯后,会有所改善,具体时间因人而异.
      可以试试把注意力放在学习上,生活作息规律,白天学习安排紧凑些,多参加集体活动,尽量减少一人独处的时间,多参加健康的文娱体育活动,不要接触色情淫秽的书刊音像出版物,不交结行为不端的朋友等.如能坚持下去,就能改变不良的手淫成癖习惯.
      生活护理：
      改变过于频繁的手淫习惯可以改善其导致的记忆力下降的症状.