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有问必答网 → 心理健康科 → 我心里好难受，好想去死，

我心里好难受，好想去死，

保密 | 0个月 2010-02-12 16:03:38 1人回复来自

健康咨询描述：睡不好,好多梦,不想吃东西,
2天前

想得到怎样的帮助：希望知道我怎么乐

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:58:39 我要投诉

      病情分析：
      虽然我不知道你的处境如何,不过你可以想一下海地地震的人们和一些生活在社会底层的人们.怀着一颗感恩和知足的心,就会过得快乐.
      指导意见：
      这个时候最好是找一位愿意向他倾诉,他也愿意听的人来倾听你的烦恼.如果不想让别人知道,那这个时候最好不要听歌,不要上网,不要看电视.因为做这些会试你自己更加空虚寂寞.躺在床上,睡不着就看看书.第二天去吃吃美食,逛逛商场,或者工作.这样可以缓解你内心不的快.祝你笑口常开!

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